连云港市第一人民医院 运动医学科
肩膀肌肉拉伤后,首先会出现疼痛症状,随后会有肿胀以及活动受限的情况,拉伤后局部血管会扩张,此时局部皮肤温度会升高。肩膀肌肉拉伤后,患者需要立即采取制动,避免继续活动,以免扩大拉伤的范围。拉伤初期可以使用冰袋冷敷,能够促进血管收缩,从而减轻肿胀以及疼痛症状。一般24小时,可以采用热敷、按摩、推拿等方式,能够促进局部微循环,有利于肿胀的消退,同时可以缓解疼痛。
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