发布于 2026-08-10
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牙齿持续流血时，应立即用干净纱布或棉球轻咬压迫出血部位10~15分钟，同时冷敷面部，避免触碰刺激牙龈，若持续不止需及时就医。
直接压迫法：用无菌纱布或干净棉球咬住出血的牙龈处，保持30~40分钟，期间避免吞咽口水或频繁查看。
冷敷辅助：用冰袋或冷毛巾敷在面部对应出血部位，每次15分钟，可收缩血管减少出血。
局部刺激：刷牙时牙刷过硬、牙线使用不当或牙签划伤牙龈，需更换软毛牙刷并调整清洁方式。
口腔疾病：牙龈炎、牙周炎等炎症会导致牙龈脆弱易出血，需通过洗牙去除牙结石。
全身性因素：高血压、凝血功能异常或长期服用抗凝药物（如阿司匹林）也可能引发出血，需结合病史判断。
口腔清洁：每日早晚用温水刷牙，饭后用淡盐水漱口，保持口腔卫生。
饮食调整：减少辛辣刺激食物，多补充富含维生素C的蔬果（如橙子、猕猴桃），增强牙龈韧性。
定期检查：建议每半年至一年进行口腔检查，及时发现并处理潜在问题。
若出现以下情况，需尽快前往口腔科或急诊科：
1.压迫止血超过30分钟仍无法停止；
2.伴随头晕、乏力、皮肤瘀斑等全身症状；
3.近期频繁自发性出血或伤口愈合缓慢。
参考文献：
[1]中华口腔医学会牙周病学专业委员会.中国牙周病防治指南(2020版)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(6)：521-528.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2021)[J].中国慢性病预防与控制，2021，29(1)：1-5.
