发布于 2026-09-15
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坏血病是由于缺乏维生素C（抗坏血酸）引起的营养缺乏性疾病，多见于长期维生素C摄入不足或吸收障碍的人群。
维生素C缺乏的常见原因
1.饮食摄入不足：长期缺乏新鲜蔬果（如柑橘、绿叶菜）的人群，易因维生素C摄入不足患病。
2.吸收障碍：慢性消化系统疾病（如腹泻、胃肠手术）会影响维生素C吸收，增加患病风险。
3.特殊生理状态：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿对维生素C需求较高，若饮食不均衡易缺乏。
典型症状与体征
1.皮肤黏膜症状：牙龈红肿出血、皮肤瘀点瘀斑、伤口愈合缓慢。
2.全身症状：疲劳乏力、关节疼痛、免疫力下降，严重时可出现贫血或感染。
治疗与预防措施
1.药物治疗：遵医嘱补充维生素C制剂，如出现严重症状需及时就医。
2.饮食调整：增加富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、青椒、西兰花等。
3.特殊人群注意：婴幼儿应保证每日足量母乳或配方奶摄入，孕妇需均衡饮食，老年人需定期监测营养状况。
温馨提示
长期素食者、慢性疾病患者及老年人应定期检查维生素C水平，避免因饮食单一或吸收问题导致缺乏。日常饮食中合理搭配新鲜蔬果，可有效预防维生素C缺乏及坏血病。
