发布于 2026-08-13
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贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征，成年男性血红蛋白<120g/L、成年女性<110g/L即可诊断。症状表现为乏力、头晕、面色苍白、活动后心悸气短，严重时可影响心肺功能。
1.缺铁性贫血：因铁摄入不足或丢失过多（如慢性失血）导致，常见于育龄女性、婴幼儿及长期素食者。需通过增加红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜摄入改善，必要时补充铁剂。
2.巨幼细胞性贫血：因叶酸或维生素B12缺乏致DNA合成障碍，多见于长期素食者、胃切除术后患者及老年人。需增加新鲜蔬果、全谷物、肉类摄入，严重时补充叶酸或维生素B12制剂。
3.慢性病性贫血：由慢性炎症、肾病、肿瘤等疾病引发，需优先控制原发病，同时调整饮食结构，增加优质蛋白摄入，必要时补充促红细胞生成素类药物。
4.溶血性贫血：红细胞异常破坏加速，分为遗传性（如地中海贫血）和获得性（如自身免疫性溶血），需根据类型治疗，严重时需输血或脾切除，依赖长期监测与规范管理。
特殊人群提示：儿童需避免挑食，定期监测血常规；孕妇应在孕期12周、24周各筛查一次，确保铁储备充足；老年人需警惕慢性疾病继发贫血，及时就医排查原发病。
