老人晕车后难受可通过及时下车休息、调整呼吸、补充水分等方式缓解，严重时需遵医嘱用药。
1.下车休息：立即停车，让老人到通风良好处坐下或躺下，避免继续乘车加重不适，休息15~30分钟可明显改善症状。
2.调整呼吸：引导老人缓慢深呼吸，用鼻吸气、嘴呼气，保持呼吸节奏平稳，减少前庭系统刺激。
3.补充水分：少量饮用温水或淡盐水，避免脱水加重头晕恶心，但需注意避免一次性大量饮水。
4.药物缓解：若症状持续，可在医生指导下使用晕车药，如茶苯海明等，但需注意老人是否有高血压、青光眼等基础疾病。
5.后续护理：回家后让老人安静休息，避免强光和噪音刺激，饮食以清淡易消化为主，如粥、面条等，帮助身体恢复。
