发布于 2026-09-16
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牙龈疼痛且内部牙龈痛，多因牙菌斑堆积引发牙龈炎，或牙周炎、智齿冠周炎等导致，需结合疼痛性质、伴随症状判断原因，及时清洁口腔并对症处理。
牙龈炎：牙菌斑长期堆积在牙龈边缘及牙缝间，细菌滋生刺激牙龈红肿出血，触碰时疼痛明显，刷牙或咬硬物时可能加重。
牙周炎：牙龈炎未及时治疗发展而来，炎症深入牙周组织，导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，疼痛伴随牙齿松动感，夜间可能加重。
智齿冠周炎：智齿萌出不全时，周围牙龈形成盲袋，易嵌塞食物残渣引发炎症，表现为后牙区牙龈红肿疼痛，张口受限，严重时伴随发热。
牙间乳头炎：牙缝间牙龈因食物嵌塞、刷牙用力不当或牙签刺伤受损，局部红肿疼痛，可见牙龈退缩或出血点。
日常护理：每日早晚用巴氏刷牙法清洁牙齿，饭后使用牙线清理牙缝，含漱氯己定溶液（连续使用不超过2周）可短期缓解炎症。
饮食调整：避免辛辣刺激食物，减少甜食摄入，多吃富含维生素C的新鲜蔬果（如橙子、猕猴桃），增强牙龈抵抗力。
及时就医：若疼痛持续超过3天未缓解，或伴随牙龈化脓、牙齿咬合痛、面部肿胀等症状，需尽快到口腔科就诊，排查是否存在牙周脓肿、龋齿等问题。
参考文献:
[1] 人民卫生出版社. 口腔科学（第9版）[M]. 北京:人民卫生出版社,2018:123-135.
[2] 中华口腔医学会. 中国牙周病防治指南（2018版）[J]. 中华口腔医学杂志,2018,53(3):145-150.
