发布于 2026-09-17
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末次月经是指女性最后一次月经来潮的第一天，是计算怀孕时间、判断月经周期是否规律的重要医学指标。
末次月经特指女性上次月经开始的日期，临床常用于推算预产期（按末次月经第1天起算，月份加9或减3，日期加7），以及评估月经周期是否正常（正常周期一般为21~35天，提前或推迟7天内属正常波动）。
月经周期是从本次月经第1天到下次月经第1天的间隔时间，正常范围为21~35天。若月经周期规律（如28天），可通过末次月经准确预测排卵期；若周期不规律，需结合基础体温、B超监测等综合判断。
记录末次月经时应精确到日，避免因记忆偏差影响诊断。备孕女性建议提前记录月经周期，便于医生评估生育能力；月经异常者需尽早就诊，明确病因后规范治疗。
参考文献:
[1] 人民卫生出版社. 妇产科学（第九版）[M]. 北京: 人民卫生出版社, 2018: 43-45.
[2] 国家卫生健康委员会. 孕前和孕期保健指南（2018年版）[Z]. 2018.
