发布于 2026-10-06
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气血两虚常见症状包括面色苍白或萎黄、头晕乏力、心悸气短、月经量少色淡,还可能伴随失眠多梦、手足麻木、免疫力下降等表现。
中医认为气血两虚需结合舌象(舌淡苔白)、脉象(细弱无力)综合判断,严禁自行服用阿胶、人参等补药,需由中医师辨证后用药。日常可通过红枣、桂圆、山药等食疗辅助调理,但需长期坚持。
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