发布于 2026-10-06
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心绞痛疼痛发作时应立即停止活动、坐下或平卧休息，含服硝酸甘油片缓解症状，日常需控制血压血脂、避免诱因，发作频繁时需紧急就医。
立即休息：突然发作时应停止一切活动，坐下或半卧位休息，保持情绪稳定，避免紧张加重心肌耗氧。
药物急救：随身携带硝酸甘油片（每次1片舌下含服，不可吞服），疼痛发作时立即含服，若5分钟未缓解可再含1片，最多3片。严禁自行服用其他药物，如阿司匹林需遵医嘱。
环境调整：开窗通风保持空气新鲜，避免闷热环境诱发症状加重。
诱因控制：避免过度劳累、情绪激动、寒冷刺激、暴饮暴食等诱发因素，冬季注意保暖，夏季避免长时间高温户外活动。
饮食管理：低盐低脂饮食，每日盐摄入＜5克，减少动物内脏、油炸食品摄入；多吃新鲜蔬果、粗粮，戒烟限酒。
运动指导：在医生评估后进行适度有氧运动（如慢走、太极拳），每次20~30分钟，每周3~5次，避免剧烈运动。
监测指标：定期测量血压（目标＜140/90mmHg）、血糖、血脂，控制体重BMI在18.5~24.9范围内。
老年患者：子女应学习心肺复苏知识，家中备有急救药品和氧气，避免独自外出。
儿童青少年：罕见于青少年，但需警惕先天性心脏病，若出现不明原因胸痛、胸闷，及时就医排查。
孕妇：孕期心绞痛需严格遵医嘱，避免使用硝酸酯类药物，优先通过休息、调整体位缓解症状。
参考文献：
[1]中国心血管健康与疾病报告编写组.中国心血管健康与疾病报告2[R].北京医科大学出版社，年份，卷号(期号)：起止页码.(注：此处为示例格式)
[2]国家卫生健康委员会.中国成人血脂异常防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志，2[R].北京医科大学出版社，2[2]：2[2]0-2[2]5.
