发布于 2026-09-25
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测血压需在安静环境休息5-10分钟后，使用经认证的电子血压计或水银柱血压计，测量坐位上臂肱动脉处，记录收缩压和舒张压，正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
1.成人：推荐每日早晚各测量1次，每次连续测量2-3次取平均值，避免情绪激动或运动后立即测量。
2.老年人：建议选择非同日3次测量，关注脉压差（收缩压与舒张压差值），超过60mmHg需警惕血管硬化风险。
3.高血压患者：应规律监测血压，根据医嘱调整用药，血压波动时增加测量频率，避免自行停药。
4.特殊人群：孕妇需在孕20周后定期监测，糖尿病患者建议每周测量2-3次，合并肾病者应关注夜间血压变化。
电子血压计操作简便，适合家庭使用，需定期校准；水银柱血压计准确性高但需专业操作，避免儿童接触。
若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，应及时就医排查原因，避免延误干预时机。
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