发布于 2026-09-26
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小孩子换牙齿期间需注意口腔清洁、饮食调整、异常情况观察及不良习惯纠正，以保障恒牙正常萌出和口腔健康。
清洁方式：每日早晚用儿童软毛牙刷配合含氟牙膏（3岁以下米粒大小，3~6岁豌豆大小）刷牙，家长需辅助清洁后牙区，饭后可用温水漱口。
营养支持：多摄入富含钙（牛奶、豆制品）、维生素D（鱼类、蛋黄）和维生素C（新鲜蔬果）的食物，促进牙齿矿化。避免长期进食高糖零食和黏性食物，减少龋齿风险。
乳牙滞留：若恒牙已萌出而对应乳牙未脱落（双排牙），需及时就医拔除滞留乳牙，防止恒牙错位。
牙齿萌出异常：萌出顺序紊乱、牙龈红肿或萌出困难时，应排查是否存在多生牙或牙槽骨发育异常，建议6岁左右首次口腔检查。
咬合关系异常：换牙期若出现牙齿排列不齐、反颌（地包天）等情况，可在12岁左右进行早期干预，避免成年后正畸难度增加。
吮指/咬唇习惯：长期吮指（超过6岁）可能导致上颌前突、牙弓狭窄，需通过行为干预或佩戴矫正器改善。
单侧咀嚼：长期单侧咀嚼易造成面部发育不对称，应及时纠正不良咀嚼习惯，必要时检查是否有龋齿或牙齿敏感。
出现以下情况需尽快就诊：乳牙过早脱落（<5岁）导致间隙缩小；恒牙萌出方向异常（如横向生长）；牙龈反复出血或牙齿松动超过2周未改善。
参考文献：
[1]中国妇幼保健协会.儿童早期口腔健康管理指南[J].中国妇幼健康研究，2021，32(5)：641-645.
[2]《儿童口腔医学》(第5版)[M].人民卫生出版社，2020：89-95.
[3]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(1)：1-6.
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