发布于 2026-09-26
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牙齿里面疼需先明确病因，常见原因包括牙髓炎、龋齿、牙周炎等，需及时就医检查，日常可通过冷敷、温盐水漱口等临时缓解症状，避免疼痛加重。
冷敷止痛：若牙齿疼痛伴随牙龈肿胀，可用冰袋隔着毛巾敷于疼痛侧面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复，可收缩血管减轻炎症渗出。
温盐水漱口：取250ml温水加半茶匙食盐，搅拌溶解后含漱30秒吐出，每日3~4次，能清洁口腔、减轻细菌刺激，缓解轻度炎症性疼痛。
龋齿疼痛：若因牙齿表面龋洞引发疼痛，可用无糖口香糖咀嚼5~10分钟，促进唾液分泌冲刷龋洞；避免冷热酸甜食物刺激，及时就诊补牙。
牙髓炎疼痛：若疼痛持续且夜间加重，可能为牙髓炎，可临时服用布洛芬（非甾体抗炎药，需遵说明书或医嘱），但不可长期依赖，需尽快到口腔科开髓引流。
乳牙疼痛：儿童牙齿疼痛多因龋齿或外伤，避免用成人止痛药，可用淡盐水含漱，及时就医检查，若为乳牙龋坏，需尽早治疗防止恒牙发育受影响。
避免咬硬物：儿童咀嚼时若咬到硬物致牙齿敏感疼痛，需暂停使用患侧进食，观察牙齿是否松动，必要时拍摄X光片检查牙体损伤程度。
出现以下情况需立即就诊：疼痛持续超过2天且无缓解、面部肿胀发热、牙齿松动或牙龈出血不止、夜间剧痛影响睡眠。医生会通过口腔检查、X光片等明确病因，必要时进行根管治疗、补牙或牙周治疗。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国口腔健康发展报告(2022)[R].北京：人民卫生出版社，2022：56-60.
[2]《儿童口腔医学》(第5版)[M].人民卫生出版社，2020：123-125.
[3]国家卫健委.中国居民口腔健康指南(2021)[Z].2021-09-10.
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