发布于 2026-09-26
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发现蛀牙后应立即就医，根据龋坏程度选择补牙、根管治疗等方案，同时改善口腔卫生习惯防止病情恶化。
蛀牙（龋齿）是牙齿硬组织被细菌侵蚀形成的病变，需由口腔科医生判断龋坏深度。浅龋可通过补牙（复合树脂充填）恢复牙齿形态；中龋若接近牙髓需垫底保护；深龋或牙髓炎则需根管治疗清除感染牙髓，后续可能需牙冠修复。严禁自行用药或拖延治疗，否则可能发展为根尖周炎甚至牙齿丧失。
正确刷牙：使用含氟牙膏（氟浓度1000~1500ppm），采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙龈边缘），每次2~3分钟，早晚各1次。
辅助清洁：使用牙线（每天1次）或冲牙器清理牙缝，饭后漱口减少食物残渣滞留。
饮食调整：减少高糖零食、碳酸饮料摄入，避免频繁进食黏性食物（如糖果、饼干），饮用茶水可辅助抑制口腔酸性环境。
家长需监督6岁以下儿童刷牙，可使用含氟儿童牙膏（每次米粒大小），每3个月涂氟1次（由牙医操作）。窝沟封闭（6~12岁儿童）能有效预防磨牙龋坏，建议在乳牙列形成后尽早进行。若发现乳牙龋坏，需及时治疗避免影响恒牙发育。
建议每6个月进行1次口腔检查，每年拍摄1次口腔X光片排查隐匿龋。糖尿病、干燥综合征等患者需缩短检查周期，加强口腔卫生管理。任何牙齿敏感、疼痛或异常斑点都应及时就诊，避免延误治疗时机。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国龋病防治指南(2021)[J].中华口腔医学杂志，2021，56(3)：217-223.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：889-893.
[3]儿童口腔医学专业委员会.儿童龋病预防专家共识(2022)[J].中华口腔医学研究杂志(电子版)，2022，16(2)：105-110.
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