发布于 2026-09-26
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24小时动态血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，夜间血压较白天下降10%~20%，若夜间血压下降不足10%可能提示靶器官损害风险。
动态血压监测通过24小时连续记录血压变化，能更全面反映血压波动规律，避免单次测量的偶然性误差。正常成年人24小时平均血压应低于130/80mmHg，其中白天（清醒活动期）血压略高于夜间（睡眠期），这种昼夜节律对心血管健康至关重要。
普通成年人：24小时平均血压＜130/80mmHg，白天血压＜135/85mmHg，夜间血压＜125/75mmHg。
高血压患者：控制目标为24小时平均血压＜130/80mmHg，老年患者可适当放宽至＜140/90mmHg。
儿童青少年：血压随年龄增长而升高，6~12岁正常范围为90~120/60~80mmHg，13~18岁接近成人标准。
夜间血压较白天下降＜10%（非杓型血压）或＞20%（超杓型血压）均属异常。非杓型血压常见于高血压合并糖尿病、慢性肾病患者，超杓型血压可能与夜间降压过度有关，两者均增加心脑血管事件风险。动态监测可及时发现此类异常节律，指导精准降压治疗。
测量前避免吸烟、喝咖啡等刺激性物质，保持安静休息5~10分钟。
袖带大小需匹配上臂周径，过松或过紧会导致读数误差。
建议连续监测3天，取平均值评估血压状态，单次异常无需过度紧张。
参考文献：
[1]中国医师协会高血压专业委员会.中国动态血压监测指南[J].中华高血压杂志，2020，28(12)：1123-1130.
[2]国家卫生健康委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志，2019，34(12)：1135-1152.
[3]《儿科学》(第九版)[M].人民卫生出版社，2018：156-160.
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