发布于 2026-09-28
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腰扭伤后，急性期（48小时内）可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，48小时后可考虑外用镇痛药膏辅助恢复。
一、药物治疗
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠，可减轻疼痛和炎症，需注意胃溃疡、哮喘患者慎用。
2.肌肉松弛剂：如乙哌立松，适用于肌肉紧张者，肾功能不全者需调整剂量。
3.外用药物：如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，可局部涂抹缓解疼痛，皮肤破损处禁用。
二、特殊人群用药
1.孕妇：禁用非甾体抗炎药，建议在医生指导下使用对乙酰氨基酚。
2.老年人：慎用非甾体抗炎药，避免长期使用，优先选择外用药物。
3.儿童：避免使用成人药物，疼痛严重时需就医，不建议自行用药。
三、非药物干预
1.急性期（48小时内）：冷敷减轻肿胀，每次15-20分钟，每日3-4次。
2.恢复期（48小时后）：热敷促进血液循环，可配合轻柔按摩。
3.康复锻炼：疼痛缓解后，逐步进行腰背肌拉伸和强化训练，避免剧烈运动。
四、就医指征
1.疼痛持续超过一周且无缓解。
2.伴随下肢麻木、无力或大小便失禁。
3.扭伤后活动受限明显，无法正常站立或行走。
