发布于 2026-09-28
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高血脂是指血液中胆固醇或甘油三酯水平异常升高，会增加心脑血管疾病风险的代谢异常状态。
血脂主要包括胆固醇（如低密度脂蛋白胆固醇LDL-C）、甘油三酯（TG）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）等。正常成人空腹LDL-C应＜3.4mmol/L，TG＜1.7mmol/L，HDL-C男性≥1.0mmol/L、女性≥1.3mmol/L。
高胆固醇血症：以LDL-C升高为主，是动脉粥样硬化的主要危险因素。
高甘油三酯血症：TG水平超过1.7mmol/L，常与饮食中过量碳水化合物、肥胖相关。
混合型高脂血症：同时存在胆固醇和甘油三酯升高，需综合干预。
饮食因素：长期摄入高饱和脂肪（如油炸食品）、反式脂肪（如植脂末）及高糖食物。
生活方式：缺乏运动、长期熬夜、肥胖（尤其是腹型肥胖）。
遗传因素：家族性高胆固醇血症患者因基因缺陷导致血脂代谢异常。
疾病与药物：糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征，或长期服用糖皮质激素等药物。
长期血脂异常可引发冠心病、脑梗死、外周动脉疾病等严重后果。建议20岁以上成人每5年检测1次血脂，40岁以上男性、绝经后女性每年筛查，高危人群（如肥胖、高血压患者）需遵医嘱定期复查。
参考文献：
[1]中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)[J].中华心血管病杂志，2016，44(10)：833-846.
[2]《中国居民膳食指南(2022)》[M].人民卫生出版社，2022：105-112.
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