发布于 2026-09-29
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高脂血症和高血脂本质是同一疾病的不同表述，医学上规范称为"血脂异常"，日常俗称"高血脂"，两者无本质区别，均指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质水平异常升高。
血脂异常（高脂血症）是指血液中一种或多种脂质成分（胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等）水平超过正常范围，诊断需通过空腹血脂检测，以《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》为标准，总胆固醇>6.2mmol/L、甘油三酯>2.3mmol/L等可诊断。
在日常交流中，"高血脂"是大众对血脂异常的俗称，更侧重描述血液中"油脂"增多的现象；而"高脂血症"是医学规范术语，强调脂质代谢异常的病理状态，涵盖原发性（遗传因素）和继发性（如糖尿病、肾病综合征等疾病引发）两类病因。
儿童青少年需关注家族性高胆固醇血症（遗传导致），成人则警惕饮食不当（高油高糖）、缺乏运动引发的继发性血脂异常；孕妇、老年人等特殊人群血脂管理需个体化，如孕妇血脂轻度升高可能与妊娠生理变化相关，需结合具体指标动态监测。
无论哪种表述，核心防治措施一致：控制总热量摄入，减少饱和脂肪酸（如油炸食品）、反式脂肪酸（如植脂末）摄入，增加膳食纤维（蔬菜、全谷物）和不饱和脂肪酸（深海鱼、坚果）摄入；每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），戒烟限酒，肥胖者减重5%~10%可显著改善血脂水平。
参考文献：
[1]中国成人血脂异常防治指南修订联合委员会.中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)[J].中华心血管病杂志，2016，44(10)：833-853.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：12-15.
