发布于 2026-09-01
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拉水医学上称为腹泻，是指每日排便次数≥3次且粪便含水量显著增加（含水量＞85%），常伴随腹痛、腹胀等症状，多由肠道感染、饮食不当或肠道功能紊乱引起。
病毒感染：诺如病毒、轮状病毒是儿童和成人急性腹泻的主要病原体，通过污染的水源或食物传播，典型症状为呕吐、水样便伴低热，病程多为1~3天。
细菌感染：大肠杆菌、沙门氏菌等污染食物后引发肠道炎症，表现为黏液脓血便、高热，需及时就医排查感染类型。
饮食因素：生冷食物刺激肠道蠕动加快，乳糖不耐受者摄入乳制品后易出现渗透性腹泻，需减少高纤维食物摄入。
肠道功能紊乱：肠易激综合征（IBS）患者在情绪紧张或压力下出现腹泻型症状，需结合心理调节与饮食管理。
婴幼儿：消化系统发育不完善，轮状病毒感染后易脱水，需优先补充口服补液盐（ORS）预防电解质紊乱。
老年人：肠道菌群脆弱，长期服用抗生素可能诱发伪膜性肠炎，需谨慎使用广谱抗菌药物。
居家护理：轻度腹泻可口服补液盐，避免高糖饮料；饮食以米粥、蒸苹果等易消化食物为主。
及时就医：出现持续呕吐无法进食、高热＞39℃、粪便带血或黏液、24小时内尿量减少等情况，需立即就诊排查感染或器质性病变。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国急性感染性腹泻诊疗指南(2018年版)[J].中华急诊医学杂志，2018，27(11)：1209-1213.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：89-91.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：156-158.
