淮安市第一人民医院 骨科
膝关节炎的患者若是局部肿胀疼痛症状明显,有明显的积液出现,需要注意休息,避免锻炼。若是患者局部疼痛症状不明显时,可以通过将腿抬高进行被动的屈曲运动、使用弹力带进行拉伸、靠墙蹲等方式去进行锻炼,在进行锻炼前需要做好肌肉的热身运动,还可以通过对局部进行拍打,以及进行核心锻炼等方式,去减轻膝关节部位的不适感。患者还可以遵医嘱去进行肌肉力量的训练,对于症状的恢复也有帮助作用。
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