发布于 2026-09-03
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血压低是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力低于正常范围，通常收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg，可能导致头晕、乏力等供血不足症状。
血压由心脏泵血能力、血管弹性及血容量共同决定。生理性低血压多见于健康人群，如体型偏瘦者、长期运动者，通常无器质性病变，血压波动与体位变化（如久蹲站起）相关。病理性低血压可由脱水、失血、内分泌疾病（如甲状腺功能减退）或心血管疾病（如心衰）引发，需结合病因治疗。
轻度低血压可能无明显症状，严重时可出现头晕、眼前发黑、晕厥，尤其在突然站立时加重（体位性低血压）。高危人群包括老年人（血管弹性下降）、孕妇（血容量增加）、长期卧床者及服用降压药人群。儿童血压低需警惕营养不良或先天性心脏病，家长应观察孩子生长发育情况。
日常可通过少量多餐、避免空腹、适量饮水维持血容量，运动后及时补充电解质。体位性低血压者起身时需缓慢站立，穿弹力袜辅助血液循环。饮食中适当增加盐分摄入（每日不超过5g），但高血压患者需遵医嘱调整。严禁自行服用升压药物，若症状持续或加重，应及时就医排查病因。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志，2019，34(12)：1135-1170.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：245-248.
