发布于 2026-09-03
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正常成年人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，理想血压为120/80mmHg以下，儿童血压随年龄增长逐步升高，需结合生长曲线判断。
成年人：采用WHO/ISH标准，正常血压<120/80mmHg，正常高值120~139/80~89mmHg，高血压≥140/90mmHg。
儿童青少年：需按年龄、性别绘制生长曲线，例如6~12岁儿童正常血压范围约90~120/60~80mmHg，青春期接近成人标准。
生理性波动：情绪激动、运动、进食后血压会短暂升高，休息15分钟后复测可恢复正常。
病理性因素：长期高盐饮食、肥胖、缺乏运动易导致血压持续升高，需通过动态血压监测（24小时）确诊高血压。
轻度升高（120~139/80~89mmHg）：优先通过生活方式调整，如每日盐摄入<5g、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）。
高血压诊断：非同日3次测量血压≥140/90mmHg，需在医生指导下排查继发性病因（如肾脏疾病、内分泌疾病），严禁自行服用降压药。
老年人：收缩压控制目标可放宽至150mmHg以下，但舒张压不宜<60mmHg，避免脑供血不足。
妊娠期女性：孕20周后血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期，建议每2周监测血压变化，必须遵医嘱用药。
参考文献：
[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2023年版)[J].中国循环杂志，2024，39(1)：1-44.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：112-115.
[3]儿童高血压诊断与治疗中国专家共识(2021)[J].中华儿科杂志，2021，59(6)：502-508.
