发布于 2026-09-04
2111次浏览
排卵期是女性月经周期中卵巢排出成熟卵子的时期，通常在下次月经来潮前14天左右，一般持续1~2天，此阶段受孕概率较高。
正常月经周期中，排卵期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，周期规律者（28~30天），排卵期多在第14天左右；周期不规律者，可通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3~0.5℃）或排卵试纸（LH激素峰值出现后24~48小时排卵）辅助判断。
排卵期可能出现轻微腹痛（排卵痛）、阴道少量出血（排卵期出血）、白带增多呈透明拉丝状（便于精子通过）等症状，这些均为正常生理现象，无需特殊处理。若症状明显或持续超过3天，建议就医排查妇科炎症。
基础体温法：每日清晨醒来未活动时测量体温，排卵后体温上升0.3~0.5℃，持续至月经前，可标记为排卵期。
排卵试纸法：月经周期第10天起每日检测，当试纸出现强阳后24~48小时内安排同房，受孕概率最高。
B超监测法：通过超声观察卵泡发育，优势卵泡直径达18~25mm时提示即将排卵，是临床最准确的监测手段。
备孕女性建议提前3个月补充叶酸（预防胎儿神经管畸形），避免烟酒及剧烈运动；月经不规律者可通过妇科超声和性激素六项检查评估卵巢功能；围绝经期女性（45~55岁）排卵不规律，受孕风险降低，需注意避孕措施。
参考文献：
[1]中华医学会妇产科学分会.妇产科学(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：352-356.
[2]中国妇幼保健协会.中国育龄女性生殖健康指南(2021)[J].中国妇幼健康研究，2021，32(5)：577-582.
