肩膀受凉后隐痛，可能是肌肉痉挛、关节囊炎症或既往损伤复发。若持续超过2周，需警惕肩袖损伤或肩周炎。
肌肉紧张性疼痛：受凉引发局部血液循环减慢，肌肉僵硬痉挛。多见于久坐、姿势不良人群，如办公室工作者。
肩周炎症：肩关节囊因寒冷刺激诱发无菌性炎症，活动时疼痛加重。长期空调环境工作者风险较高。
既往损伤复发：曾有肩袖撕裂、肩周炎病史者，受凉易引发疼痛。中老年人群因关节退变，症状更明显。
建议：急性期冷敷缓解炎症，慢性期热敷促进循环。避免长期空调直吹肩部，日常注意肩部保暖。若疼痛加重或活动受限，及时就医检查。
