发布于 2026-04-10
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淮安市妇幼保健院 孕前保健科
一般情况下,产后适量吃芝麻是不会引起便秘的。芝麻中含有丰富的脂肪、蛋白质、膳食纤维,适量的食用芝麻还具有一定润肠通便的效果;但是芝麻中还含有大量的糖类,产后女性消化功能较弱,过量食用芝麻可能会导致产妇出现腹泻等消化不良的症状,还可能会引起上火,对母乳喂养的孩子产生不良影响。产后女性还是要多吃新鲜的蔬菜水果,多喝温水,养成定时排便的习惯。
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