淮安市第二人民医院 内分泌科
预防高血糖,首先患者需要规律的生活,在饮食方面,不可以吃高热量、高糖以及高碳水化合物的食物,因为这些食物都会使血糖快速上升,所以患者需要吃一些低糖分的蔬菜、粗粮、杂粮、豆类等。每天可以适当的进行运动,主要是以有氧运动为主,每天尽量进行一个小时左右的锻炼,但是需要在自己的承受范围内,平时还需保持良好的心情,避免情绪不稳定等,将自己的体重控制在正常范围内。