发布于 2026-04-10
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淮安市中医院 脾胃病科
长期顽固性便秘患者需积极调整日常饮食习惯,平时多饮水、多吃些瓜果蔬菜,补充纤维素,同时还要建立良好的排便习惯,每天可适当加强运动,促进胃肠道蠕动,可帮助缓解便秘。便秘患者平时还可多喝些酸奶,其中含有益生菌,能帮助调理肠道菌群,预防便秘。若是便秘严重,可通过口服乳果糖或是泻药帮助排便,也可应用开塞露帮助快速排便,注意不要用力排便,以免引起肛裂的发生。
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