发布于 2026-09-16
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小孩拉肚子（腹泻）需优先通过调整饮食、补充水分预防脱水，感染性腹泻需针对性用药，非感染性腹泻以护理为主，严重时及时就医。
腹泻时最关键是防止脱水，可按「少量多次」原则补充口服补液盐（ORS），每次腹泻后喂100~150ml（根据年龄调整）。饮食上继续正常进食，母乳喂养婴儿应继续哺乳，配方奶喂养可稀释后喂，暂停油腻、高纤维食物。
细菌感染需在医生指导下使用抗生素（如头孢克肟，严禁自行服用），病毒性腹泻（如轮状病毒）无特效药，以对症支持为主。中医认为风寒型腹泻可用藿香正气水（需辨证使用），湿热型腹泻可用蒙脱石散辅助止泻，均需遵医嘱。
饮食不当或过敏引起的腹泻，需排查过敏原（如牛奶蛋白过敏），改用深度水解奶粉。腹部保暖可缓解功能性腹泻，可顺时针按摩腹部（每次5~10分钟）。若腹泻持续超过3天、伴随高热或精神萎靡，需立即就医。
腹泻期间避免添加新辅食，恢复后逐步增加富含锌的食物（如瘦肉泥、南瓜泥），促进肠道黏膜修复。日常注意手卫生，餐具消毒，避免交叉感染。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南（2022）[M].人民卫生出版社，2022：112-115.
[2]《中医儿科学》（十四五规划教材），人民卫生出版社，2021：89-92.
[3]WHO.腹泻病治疗指南（2023版）[R].世界卫生组织，2023：15-20.
