发布于 2026-09-16
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牙痛可通过局部冷敷、盐水含漱、按压穴位等方式临时缓解，若持续不缓解需尽快就医明确病因。
冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复，低温可收缩血管减轻炎症渗出。
盐水含漱：用温盐水（250ml温水+半茶匙盐）含漱30秒后吐出，每日3~4次，可减轻牙龈红肿[1]。
按压穴位：用拇指按压手背虎口处（合谷穴）或下关穴，每次按压1~2分钟，力度以酸胀感为宜，能暂时缓解疼痛[2]。
非甾体抗炎药：如布洛芬（注意：12岁以下儿童慎用）、对乙酰氨基酚，需按说明书服用，有胃溃疡、哮喘者需咨询医生[3]。
局部用药：可使用含苯佐卡因的局部麻醉凝胶（如复方氯己定凝胶）涂抹疼痛处，临时止痛效果显著[4]。
饮食调整：避免冷热刺激和辛辣食物，选择温凉的流质或软食，减少牙齿负担。
口腔清洁：疼痛缓解后用软毛牙刷轻柔刷牙，保持口腔卫生，防止感染加重。
牙痛多由龋齿、牙髓炎、牙周炎等引起，临时措施仅能缓解症状，严禁自行服用抗生素或中成药（如甲硝唑、牛黄解毒片等，严禁自行服用，必须面诊辨证）。若疼痛持续超过2天、伴随发热或面部肿胀，应及时到口腔科就诊，明确病因后进行根管治疗或其他针对性处理。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国口腔健康发展报告(2021)[R].北京：人民卫生出版社，2021：123-125.
[2]王键.中医针灸学[M].北京：中国中医药出版社，2020：78-80.
[3]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2021)[R].北京：人民卫生出版社，2021：45-47.
[4]《临床药物治疗杂志》编辑委员会.口腔科常用药物手册[J].临床药物治疗杂志，2022，20(3)：1-10.
