发布于 2026-09-17
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躁郁症（双相情感障碍）的治疗以药物为主，按摩可作为辅助手段缓解焦虑、改善睡眠。按摩需在专业指导下进行，重点选择百会、内关等穴位，通过揉按调节神经功能，但不可替代规范治疗。
百会穴（头顶正中线与两耳尖连线交点）：用拇指轻揉2~3分钟，可缓解躁狂期焦虑、改善睡眠质量。
内关穴（腕横纹上约3指宽，两筋间）：拇指按揉双侧穴位，每侧1分钟，能舒缓情绪波动、减轻心悸症状。
涌泉穴（足底前1/3凹陷处）：睡前温水泡脚后，用手掌搓热按摩，促进血液循环，辅助稳定情绪。
时机选择：躁狂发作期避免强刺激按摩，抑郁期可适当增加轻柔手法；儿童患者需家长全程陪同，手法宜轻。
禁忌人群：伴有严重自杀倾向、癫痫发作史或皮肤破损者禁用按摩；孕妇需避开腹部穴位。
专业指导：首次尝试建议在中医师或康复治疗师指导下进行，避免因手法不当加重症状。
辅助作用：按摩可缓解药物副作用（如口干、便秘），但不能替代心境稳定剂（如丙戊酸盐、锂盐）等基础治疗。
个体差异：部分患者可能对按摩产生不适反应，若出现头晕、情绪加剧等需立即停止。
综合管理：结合心理疏导、规律作息，才能实现更好的康复效果。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国双相情感障碍防治指南(第二版)[J].中华精神科杂志，2020，53(3)：161-168.
[2]《中医推拿学》(十四五规划教材)，人民卫生出版社，2021.
[3]WHO.ICD-11：International Classification of Diseases 11th Revision[R].2018.
