发布于 2024-12-18
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淮安市第一人民医院 心内科
若是您存在高血脂的现象,则建议您平时要避免进食高脂肪、高热量的食物,例如动物肝脏、油炸食品、肥肉等,还需要避免进食甘蔗、糖果等含糖量高的食物,因为大量的糖分摄入会在您的体内转化为热量。另外,日常避免进行过于剧烈的运动,以慢跑等慢性运动为主。平时建议您需要定期监测自己的血脂值情况,可以多吃一些富含膳食纤维的食物进行调理,例如火龙果、南瓜等。
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