发布于 2026-09-18
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性生活卫生需注意清洁、防护、沟通及健康监测，避免感染与疾病传播，同时关注双方身心状态。
事前双方需用温水清洗外阴（外阴：外生殖器区域，包括阴阜、大阴唇、小阴唇等），保持局部干燥清洁，避免使用刺激性肥皂或洗液。男性需翻开包皮清洁冠状沟处污垢，女性注意经期卫生（经期避免性生活）。
全程正确使用安全套，其能有效降低性病感染风险，同时减少意外怀孕。安全套需在使用前检查保质期，避免破损。若对乳胶过敏，可选择聚氨酯材质安全套。
性生活前双方应充分沟通，尊重彼此意愿。避免在疲劳、醉酒或情绪不佳时进行。性行为过程中避免过度暴力，防止生殖器官损伤。事后双方再次清洁外阴，减少病原体残留。
若出现生殖器红肿、瘙痒、分泌物异常或排尿不适，应立即停止性生活并及时就医。性传播疾病早期症状可能不明显，建议定期进行体检筛查。伴侣双方共同检查，避免交叉感染。
参考文献：
[1]中华人民共和国国家卫生健康委员会.中国性传播疾病防治指南(2021年版)[J].中国皮肤性病学杂志，2021，35(12)：1305-1312.
[2]世界卫生组织.性健康与生殖健康综合指南[R].2020：10-15.
