发布于 2026-09-18
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早射（早泄）治疗需结合心理调节、行为训练及必要时的药物干预，多数患者通过规范治疗可显著改善。
停-动法：在性刺激至即将射精时暂停刺激，待敏感度下降后继续，反复训练可延长耐受时间。
挤压法：伴侣用拇指和食指在阴茎冠状沟处挤压3~5秒，缓解射精冲动，需坚持练习2~3周见效。
达泊西汀：按需服用，通过调节神经递质改善射精控制，严禁自行服用，必须面诊辨证。
SSRI类抗抑郁药（如帕罗西汀）：需医生评估后小剂量使用，注意头晕、恶心等副作用。
凯格尔运动：每日3组，每组15次收缩肛门，增强盆底肌控制力。
均衡饮食：减少高脂高糖摄入，增加锌元素（如牡蛎、坚果）摄入，改善生殖健康。
参考文献：
[1]中国性学会.早泄诊疗指南(2020版)[J].中华男科学杂志，2020，26(5)：401-405.
[2]国家卫健委.中国成人慢性病防治指南[M].北京：人民卫生出版社，2019：123-125.
[3]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：189-191.
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