发布于 2026-09-21
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胃肠炎多因饮食不洁或感染引发，需及时补水防脱水，调整饮食并对症用药，严重时就医。
补水是关键：轻度腹泻可饮用口服补液盐（ORS），按说明书冲调，少量多次饮用；呕吐严重时可尝试米汤加盐溶液（500ml米汤+1.75g盐）。避免单纯喝白开水，以免电解质失衡。
饮食调整：急性期禁食辛辣、油腻及生冷食物，可先吃米汤、稀粥等流质食物，症状缓解后逐步过渡到软烂面条、蒸蛋等易消化食物。
止吐止泻：成人可短期服用蒙脱石散（保护肠黏膜），儿童需遵医嘱选择儿童剂型；呕吐严重时可在医生指导下使用甲氧氯普胺（严禁自行服用，必须面诊辨证）。
抗感染治疗：细菌感染性胃肠炎需用抗生素（如诺氟沙星），但需经医生诊断后开具处方，严禁自行服用抗生素；病毒性胃肠炎以对症支持为主。
婴幼儿与老人：婴幼儿腹泻易脱水，需密切观察尿量（4~6小时无尿提示脱水），老人需警惕电解质紊乱，建议及时就医。
孕妇：孕期胃肠炎需谨慎用药，可先尝试生姜煮水缓解恶心，严重时必须在产科医生指导下治疗。
持续呕吐无法进食进水超过6小时；
腹泻超过3天且伴高热（体温≥38.5℃）；
大便带血或黏液、剧烈腹痛；
出现意识模糊、皮肤干燥等脱水症状。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国急性胃肠炎诊疗规范(2023年版)[J].中国全科医学，2023，26(15)：1823-1828.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：123-125.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-92.
