发布于 2026-09-21
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肠胃着凉后可服用藿香正气类中成药缓解症状，伴腹泻时可短期用蒙脱石散，儿童需在医生指导下用药，同时配合温和饮食调理。
风寒型肠胃不适：表现为突发腹痛、腹泻、呕吐伴怕冷，可选用藿香正气水/胶囊（解表散寒，理气和中），注意酒精过敏者禁用藿香正气水，可用藿香正气胶囊替代。
腹泻明显时：可短期服用蒙脱石散（保护肠黏膜，吸附病原体），但需与其他药物间隔1~2小时服用。
儿童用药：婴幼儿腹泻需优先就医，3岁以上可在医生指导下服用布拉氏酵母菌散（调节肠道菌群），避免自行使用抗生素。
饮食调理：恢复期间以小米粥、白粥等流质食物为主，避免生冷、油腻食物，可少量多次饮用温开水或淡盐水防脱水。
腹部保暖：可用热水袋热敷腹部（水温不超过50℃），每次15~20分钟，缓解肠道痉挛。
参考文献:
[1]国家卫健委.中国成人急性感染性腹泻诊疗指南(2021)[J].中华内科杂志，2021，60(3):193-197.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2022:124-126.
[3]中国医师协会儿科医师分会.儿童急性感染性腹泻诊治专家共识(2019)[J].中华儿科杂志，2019，57(11):842-847.
