发布于 2026-09-24
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戴牙套期间需注意口腔卫生维护、饮食管理、定期复诊及不适处理，同时做好心理调适与长期规划。
戴牙套后牙齿清洁难度增加，需使用牙间刷、冲牙器等辅助工具，每次进食后及时刷牙（建议使用含氟牙膏），每天至少2次，每次不少于3分钟。牙箍托槽周围的牙菌斑易引发龋齿，可遵医嘱使用含氟漱口水辅助清洁。
避免过硬食物（如坚果、骨头）及黏性食物（如口香糖、糯米），以防托槽脱落或变形。进食时建议细嚼慢咽，减少单侧咀嚼习惯。若牙齿酸痛，可选择温凉的粥、面条等软烂食物过渡，必要时咨询正畸医生调整饮食方案。
首次戴牙套后1-2周可能出现轻微不适感，属正常现象，通常1-2周后缓解。需严格按照医生要求每4-6周复诊一次，定期调整矫治器。若托槽脱落、钢丝变形，应立即联系医生处理，切勿自行操作。
牙齿矫正期间牙龈可能出现轻微红肿，可通过冷敷缓解不适。若疼痛持续超过3天或出现溃疡，需及时就诊。佩戴保持器期间同样需坚持口腔清洁，避免牙齿移位复发。
参考文献：
[1]中华口腔医学会. 中国正畸临床诊疗指南(2020版)[J]. 中华口腔医学杂志，2020，55(12)：1145-1150.
[2]《口腔正畸学》(第8版)[M]. 人民卫生出版社，2021：123-135.
[3]国家卫生健康委员会. 中国居民口腔健康指南(2023年版)[J]. 中国慢性病预防与控制，2023，31(5)：321-325.
