发布于 2026-09-28
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耳屎（耵聍）通常无需刻意清理，健康耳道可通过咀嚼、说话等自然动作将其排出，过度清理反而可能损伤耳道或引发感染。
耳屎是耳道皮肤腺体分泌的油脂、脱落上皮细胞与灰尘混合形成的物质，具有保护耳道、黏附异物（如灰尘、小虫）、抑制细菌生长的作用。正常情况下，耳屎会随着咀嚼、吞咽等动作自然排出体外，无需额外干预。
当耳屎积聚过多形成耵聍栓塞（表现为耳道堵塞感、听力下降、耳痛等），或因耳道狭窄、毛发旺盛等特殊情况无法自行排出时，需由医生使用专业工具清理。婴幼儿外耳道娇嫩，家长切勿用棉签、挖耳勺等硬物掏耳，以免损伤耳道或鼓膜。
日常保持耳道干燥即可，洗澡时可用耳塞保护耳道；若感觉耳道瘙痒，避免用尖锐物品掏挖，可用干净棉签轻轻擦拭外耳道口。对有频繁耳屎堆积倾向的人群，建议定期到医院耳鼻喉科由医生检查清理，避免自行处理不当引发感染或损伤。
参考文献：
[1]《耳鼻咽喉科学》(第9版)，人民卫生出版社，2018年.
[2]中国医师协会耳鼻喉科医师分会. 中国成人耵聍栓塞诊疗指南(2020)[J]. 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志， 2020， 55(11)： 989-992.
