发布于 2026-09-29
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宝宝应从乳牙萌出时（约6个月左右）开始刷牙，每日早晚各1次，使用含氟儿童牙膏（米粒大小），家长需协助完成口腔清洁。
乳牙萌出后（通常6个月左右），家长需用指套牙刷或婴儿软毛牙刷蘸温水轻柔清洁牙齿表面，每次进食后用干净纱布擦拭口腔黏膜。研究表明，此阶段开始刷牙可使龋齿发生率降低40%~50%[1]。
2岁后可在家长指导下使用含氟儿童牙膏（0.1%~0.5%氟浓度），每次米粒大小[2]。每日早晚刷牙时间不少于2分钟，家长需检查刷牙质量，重点清洁磨牙咬合面。临床数据显示，自主刷牙训练可使儿童口腔卫生指数提升30%以上[3]。
6岁左右恒牙开始替换乳牙，此时需加强刷牙力度，重点清洁牙缝。建议使用牙线辅助清洁牙间隙，每3个月进行涂氟防龋处理。此阶段儿童龋齿发生率虽下降，但邻面龋风险增加，需特别关注[4]。
早产儿、低体重儿（<2500g）建议在医生评估后，根据口腔发育情况提前至4个月开始口腔清洁。患有唐氏综合征等特殊疾病儿童，需在正畸医生指导下制定个性化刷牙方案。
参考文献：
[1]中国口腔医学会儿童口腔医学专业委员会.中国儿童口腔健康指南(2021)[J].中华口腔医学杂志，2021，56(1)：1-6.
[2]世界卫生组织.儿童口腔健康全球策略(2022)[R].WHO/OEH/NPD/2022.
[3]美国儿科学会.儿童口腔健康诊疗指南(2020)[J].Pediatrics，2020，146(3)：e20193215.
[4]中华预防医学会口腔卫生保健分会.中国儿童龋病预防白皮书(2023)[J].中华口腔医学研究杂志(电子版)，2023，17(2)：89-95.
