发布于 2026-09-29
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排卵性疼痛是育龄女性在排卵期出现的短暂下腹疼痛，因卵泡破裂释放卵子及少量液体刺激腹膜所致，通常持续数小时至1~2天，双侧或单侧发作。
女性卵巢在排卵期会发生卵泡成熟破裂，释放卵子及卵泡液。卵泡液中含有前列腺素等生物活性物质，这些物质会刺激腹膜和盆腔组织，引起短暂的疼痛或不适感。同时，卵泡破裂时可能伴随少量出血，血液刺激盆腔也可能加重疼痛感受。
发作时间：多发生在月经周期第12~16天（排卵期），持续时间通常为数小时至1~2天，少数人可能持续3~5天。
疼痛性质：表现为单侧或双侧下腹部隐痛、坠痛或刺痛，疼痛程度因人而异，部分人疼痛较轻微，不影响正常生活，少数人疼痛明显，可能影响日常活动。
生理性排卵痛：疼痛程度较轻，持续时间短，无其他异常症状，且疼痛规律与月经周期一致。
病理性疼痛：若疼痛剧烈、持续时间长，或伴有发热、异常阴道分泌物、月经紊乱等症状，可能提示盆腔炎、卵巢囊肿等疾病，需及时就医检查。
日常护理：疼痛发作时注意休息，避免剧烈运动；可适当热敷下腹部缓解不适。
饮食调整：排卵期前后饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，减少盆腔充血。
药物缓解：疼痛明显时可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但严禁自行服用。
参考文献:
[1] 国家卫生健康委员会.中国妇幼健康发展报告(2022)[R].北京: 人民卫生出版社， 2022: 123-125.
[2] 乐杰.妇产科学(第9版)[M].北京: 人民卫生出版社， 2018: 35-37.
