发布于 2026-09-30
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胳膊肘上段内侧疼可能与肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）、肌肉拉伤或肘关节劳损有关，长期重复性动作或突然发力可能诱发，需结合具体诱因和伴随症状判断。
这是前臂屈肌总腱在肱骨内上髁附着点的慢性损伤，因反复屈腕、屈指动作（如打网球、抱孩子、长时间用鼠标）导致肌腱微小撕裂。表现为肘关节内侧疼痛，握力下降，提重物时加剧，查体时按压肘部内侧有明显压痛。《中医筋伤学》指出此类劳损多属「经筋痹证」范畴，气血运行不畅致疼痛[1]。
突然发力或过度拉伸（如搬重物、运动中急停）可造成肱二头肌短头肌腱或前臂屈肌损伤，局部伴随肿胀、淤青或活动受限。青少年或运动爱好者因热身不足更易发生，疼痛在活动时加重，休息后缓解。西医研究表明此类急性损伤24~48小时内冷敷可减轻炎症反应[2]。
颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根时，疼痛可放射至肘部内侧，常伴随颈肩部僵硬、手臂麻木感。低头族或长期伏案工作者风险较高，疼痛与颈部姿势相关，如转头时症状加重。《中国临床骨科杂志》强调需结合颈椎影像学检查排除神经压迫[3]。
长期摩擦或关节退变（多见于中老年人）可引发肘关节内侧滑囊无菌性炎症，表现为持续性钝痛，活动时关节有摩擦感。《骨科诊疗指南》指出此类退行性病变需通过休息、理疗（如超声波治疗）和抗炎药物控制症状[4]。
若疼痛持续超过2周或伴随关节活动受限、发热等症状，建议及时到骨科或运动医学科就诊，明确诊断后再进行针对性治疗。严禁自行服用非甾体抗炎药，用药需经医生评估，避免掩盖病情。
参考文献：
[1]王和鸣.中医筋伤学[M].北京：中国中医药出版社，2020：156-158.
[2]中华医学会运动医疗分会.中国急性运动损伤诊疗指南[J].中华骨科杂志，2021，41(8)：489-495.
[3]裴福兴.中国临床骨科诊疗指南[M].北京：人民卫生出版社，2019：234-237.
[4]赵德伟.实用骨科学[M].北京：人民军医出版社，2018：678-681.
