发布于 2026-04-10
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上海市第六人民医院东院 内分泌科
脂肪代谢不好可以通过饮食调理,日常饮食以低盐、低脂饮食为主,尽量避免摄入肥肉、动物内脏等食物,也不能吃腌制、油炸类的食物。可以多吃新鲜的水果蔬菜,如猕猴桃、苹果、橘子、柚子、青菜、白菜等。患者平时也要养成良好的生活习惯,避免长期熬夜,保持充足的睡眠,还要适当的进行运动,可以促进脂肪的代谢。如果一段时间后脂肪代谢不好的症状没有得到改善,需要去医院进行治疗。