减肥跳绳一次要跳多久？

减肥脸会瘦吗？

高清歌 副主任医师

上海市第六人民医院东院 三甲

减肥脸是否会瘦，需要根据自身情况进行判断，如果本身属于超重，且脸部脂肪较多，则减肥后由于脸部脂肪减少，就会出现脸变瘦的现象；但如果本身脸部脂肪较少，或者减肥时间较短，则减肥后脸部不会变瘦，或者脸部变瘦现象并不明显；应遵循健康减肥的原则，避免服用减肥药物，避免节食减肥，同时日常需注意锻炼，避免食用较多

尿检葡萄糖3+什么意思？

高清歌 副主任医师

上海市第六人民医院东院 三甲

尿检葡萄糖3+的意思是在尿液中检测到了葡萄糖，而正常人的尿液中是不会存在葡萄糖的，这种3+的情况考虑是患有糖尿病，需要进一步检测血糖来明确诊断，如果空腹血糖超过7.0毫摩尔每升、餐后两小时血糖或者随机血糖超过11.1毫摩尔每升，并且伴有三多一少的症状，则可以诊断为糖尿病。这种情况需要及时的进行治疗，

年轻人血糖要小于5吗？

高清歌 副主任医师

上海市第六人民医院东院 三甲

年轻人血糖不一定要小于5mmol/L；血糖主要指的是血液中的葡萄糖含量，能够有效的为机体提高每日所需的能量。机体空腹时血糖的正常值范围应该在3.9-6.1mmol/L，正常情况下这个范围内的血糖都是正常的，所以年轻人的血糖不必一定低于5.0mmol/L。如果血糖数值在空腹阶段大于6.1mmol/L考

糖尿病属于什么科？

高清歌 副主任医师

上海市第六人民医院东院 三甲

糖尿病属于内分泌科的疾病。糖尿病是临床中比较多见的内分泌系统疾病，通常以慢性高血糖为主要特征，患者一般会出现多饮、多食、多尿、乏力等临床症状，多数是与遗传因素和环境因素有关，同时长期食用高糖食品也可能会造成糖尿病的发生。患有糖尿病的患者应积极去医院内分泌科就诊，在医生的指导下使用二甲双胍和瑞格列奈等

糖屎病人吃什么食物好？

高清歌 副主任医师

上海市第六人民医院东院 三甲

糖尿病的患者在饮食上可以适当的吃海带、魔芋、豆制品、粗粮等含有丰富纤维素的食物，这可以促进胃肠道蠕动，也可以抑制餐后血糖，达到降低餐后血糖水平的效果。糖尿病的患者也可以适当吃禽类、蛋类、鱼类等含有丰富优质蛋白质的食物满足身体需求。患者需限制糖分的摄入，最好不要大量的吃甜食，以免导致血糖迅速升高。糖尿

甲亢是缺碘还是碘太多？

高清歌 副主任医师

上海市第六人民医院东院 三甲

甲状腺功能亢进的发病与碘摄入过多或是过少是没有关系的，缺碘和碘太多都可能会引起甲亢。甲亢是由于甲状腺激素产生过多引起的临床综合征，主要与遗传、自身免疫性疾病、药物等因素有关，患者会出现烦躁、易怒、心动过速、乏力、体重下降、怕热、焦虑、失眠、脱发等症状。患者需及时就医进行治疗，可以遵医嘱服用药物进行治

低密度脂蛋白高怎么办？

高清歌 副主任医师

上海市第六人民医院东院 三甲

低密度脂蛋白高最主要的就是改善日常的生活和饮食习惯，情绪波动起伏不要太大，保证每天心情舒缓，不要喝酒，适当的进行体育锻炼，例如有氧运动，常见的有慢走、太极、瑜伽、游泳等。但是不能激烈运动，降低体内的脂肪，避免发胖。每天多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃高脂肪和油腻的食物，不要吃太多含有高胆固醇的食物。如果症

晚上喝牛奶会长胖吗？

高清歌 副主任医师

上海市第六人民医院东院 三甲

正常来说，晚上适量的喝一些牛奶是不会长胖的。因为牛奶中含有的热量不是很高，其含有大量的矿物质、蛋白质以及钙剂，能够为身体提供充足的营养，同时其含有的钾离子成分，有助于降低体内的胆固醇，可以起到降低血压的作用；但是，如果长期的在晚上大量的饮用牛奶，超出了总体的热量，这种情况是会容易发胖的，因此，如果担

怎么判断自己血糖高？

高清歌 副主任医师

上海市第六人民医院东院 三甲

高血糖的临床表现为血糖及尿糖升高，可出现多尿、多饮、多食以及体重下降。但是最终的确诊，仍然需要进行医学检验，可检测静脉血糖，这是检测高血糖的金标准。如果确定为高血糖，应积极进行控制，避免进一步发展为糖尿病。其实高血糖的预防与糖尿病的治疗原则是一样的，一样要保持健康的生活方式，尽量吃含糖量少的食物，并

饭后血糖11.9正常吗？

高清歌 副主任医师

上海市第六人民医院东院 三甲

患者饭后血糖十一点九毫摩尔每升不一定正常。血糖主要指的是血液中所含有的葡萄糖，如果患者血糖十一点九毫摩尔每升是进食一小时内测量，并且食用了大量含糖的食物，则可能属于正常的现象；但如果患者饭后血糖十一点九毫摩尔每升是进食两小时后所测量，则属于不正常的现象。建议饭后血糖十一点九毫摩尔每升的患者积极去医院

孕妇甘油三酯高怎么办？

高清歌 副主任医师

上海市第六人民医院东院 三甲

孕妇甘油三脂增高主要是和孕妇的饮食有关，可能是怀孕之后长期进食油炸类食品、肉类等高脂肪类食物引起的。通常孕妇需要及时调整个人的饮食习惯，暂时避免进食高脂肪类食物，每日饮食宜清淡的食物为主。每日饭后适当运动，促进体内多余脂肪消耗。饮食上可以多吃维生素含量高的水果和蔬菜，促进胎儿生长发育，增强自身体质。

甲状腺挂什么科？

高清歌 副主任医师

上海市第六人民医院东院 三甲

您可以挂号甲状腺科就诊，或者是挂号内分泌科就诊，具体的情况还是要看医院的分科。有些医院会设置单独的甲状腺科，但是也有的医院会将甲状腺疾病归类到内分泌科室。现在还有一些医院会设置甲乳科，也可以治疗甲状腺疾病。在不清楚医院具体分科的情况下，您可以去门诊查看具体的分布情况，也可以直接向导医台的工作人员问询

高血糖有什么症状表现？

高清歌 副主任医师

上海市第六人民医院东院 三甲

高血糖患者的症状表现为多饮、多食、多尿以及体重减轻。部分患者还会出现视力下降、泡沫尿、手脚麻木、冠心病、肾衰、多汗、恶心呕吐等症状。其次，由于高血糖患者体内胰岛素相对缺乏，会导致葡萄糖不能被利用，蛋白质以及脂肪消耗量增多，从而出现四肢乏力的现象。建议患者及时去医院检查，如果确诊为高血糖，需要在医生的

甲状腺结节多大算正常？

高清歌 副主任医师

上海市第六人民医院东院 三甲

只要出现甲状腺结节就属于不正常现象，这种疾病是由于甲状腺组织增长异常、碘元素缺乏、遗传、甲状腺炎等因素引起，患者会出现甲状腺周围疼痛、吞咽疼痛、颈部水肿、咽喉部异物感、吞咽困难、心悸多汗以及消瘦等症状。如果患者甲状腺结节的体积较大，则可能会影响呼吸以及吞咽功能，此时应入院进行手术切除病灶治疗来缓解，

酮症酸中毒烂苹果味原因？

高清歌 副主任医师

上海市第六人民医院东院 三甲

酮症酸中毒出现烂苹果味的原因是由于患者的胰岛素不足到导致患者体内有酮体生成，而酮体是由乙酰乙酸、β羟丁酸和丙酮生成的，丙酮是一种具有特殊气味的化学物质，所发出的味道就是所说的烂苹果味道。酮症酸中毒的患者除了呼吸会有烂苹果的气味，还会伴有糖尿病的其他典型症状，即多饮、多食、多尿和体重减轻。所以建议患者

低血糖反应是什么？

高清歌 副主任医师

上海市第六人民医院东院 三甲

低血糖反应主要为心慌、出汗、头晕等症状，严重时还有可能会出现昏迷的情况。另外，血糖比较高的糖尿病患者，在服用降糖药物后饮食和药物没有完全配合好，或者是药物用量过多，也有可能会出现低血糖反应。如果患者出现了低血糖，可以适当的口服葡萄糖或者是含糖食物，能够有效的缓解低血糖的症状。如果患者处于昏迷症状，还

甲状腺肿大怎么治愈？

高清歌 副主任医师

上海市第六人民医院东院 三甲

甲状腺肿大首先需要找出造成甲状腺肿的原因，如果是缺碘原因造成的单纯型甲状腺肿，患者只要在饮食上多补充含碘高的食物即可治愈，比如进食海带、紫菜、含碘盐等。但由于甲状腺功能亢进症造成的甲状腺肿，这种患者就需要采用抗甲状腺激素类药物治疗，或者是碘131治愈患者。而且在平时要严格限制碘元素含量高的食物摄入。