日照市中医医院 消化内科
饮酒后如何护肝,一般可以饮用刚炖好的热汤,护肝解酒效果不错,喝酒之后千万不要饮用浓茶。还可以多吃水果,多喝温热水,可以促进体内酒精的排出,大量饮酒可能会导致头疼、胃肠道不适等,此时可以洗个热水澡再进行休息,饮食尽量以清淡为主。还有在喝酒前,可以食用一些主食,比如米饭、馒头等,可以避免空腹饮酒,导致胃肠道受损。平时还需多加锻炼身体,尽量减少饮酒次数。