日照市中医医院 消化内科
适当的食用玉米是不会引起发胖的,玉米中含热量并不算很高,平时少量食用不会发胖,而且其中营养含量丰富,食用后还具有降压、降脂、保护眼睛等好处,所以在减肥期间是可以适当吃点的。在减肥的时候主要是避免食用高热量、高脂肪的食物,以免影响减肥效果。除了控制饮食外,还可以多锻炼身体,做些慢跑、登山、游泳等有氧运动,可以健康减肥进度,对于肥胖比较严重的患者,还可以进行抽脂治疗。