老年人如何适当进行运动？

怎样治疗低钾血症？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

推荐血症患者应多吃些含钾高的食物，比如蛋类、大豆、鱼类、橘子、橙子、香蕉等等，同时还需积极口服补钾的药物治疗，比如氯化钾、枸橼酸钾、醋酸钾等等。如果患者的病情比较严重，建议静脉补钾缓解症状，静脉输液钾的浓度不应大于0.3%，禁止静脉直接推注氯化钾，以免引起血压突然升高，影响患者的健康。补钾还要有总量

晚上燥热睡不着失眠怎么办？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

晚上睡觉的时候总会失眠，这种情况是心肾不交、阴虚火旺导致的。患者除了失眠，还可能有其他的症状，比如说心烦易怒，心慌心悸，头痛等等症状，男性朋友可能会有遗精的症状。这类的患者在治疗的时候可以选择栀子、黄连等等具有滋阴降火的药物来进行治疗。复方药可以选择知柏地黄丸来治疗。需要及时的就医，让医生制定个体化

右脑发达的人特点是什么？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

右脑发达的人想象能力比较强，而且右脑发达的人创造性思维的能力是比较强的。而且右脑发达的人在音乐、绘画、空间几何方面的天赋比较高，而且右脑发达的人对艺术欣赏还有发挥情感的能力比较强。

老人血压高低钾血症做哪些检查？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

血压高低钾血症可以抽血化验电解质，方便明确是否存在低钾血症；其次，尽快化验化验血脂、血糖，以及进行动态血压检测，明确高血压的严重程度。日常做到低盐、低脂饮食，合理控制血压。

发烧抽搐和打颤的区别是什么？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

发烧抽搐称为惊厥，会引起意识障碍，多是因为孩子中枢神经系统发育不完善或是遗传等因素引起的；打颤俗称为寒战，是因为发热早期体表的散热大于产热导致的，通常不会伴有意识障碍。

喉咙痛，偏头痛怎么办？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

如果偏头痛情况严重，可以吃些止痛的药物进行缓解，比如布洛芬等，在偏头痛发作时，可以在安静光线较暗的环境休息一会，一般来说休息半个小时头痛就会有所缓解；平时要注意适当的放松自己，不要有过大的压力。另外，还要遵医嘱吃一些治疗感冒的药物。

发高烧怎么快速降温？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

病情分析：首先应该明确发高烧的原因是什么，再对症处理，如果体温超过了38.5度的时候，可以口服退烧药，配合物理降温的方法，这样降温的效果会比较好，但是如果吃药没有效果，就需要及时的就医治疗了，期间应多喝水，有助于加速体内的新陈代谢。

汗蒸完能洗澡吗？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

在刚汗蒸过的时候不建议洗澡。因为在汗蒸完的时候人体的毛孔都是呈打开状的，在洗澡的过程中很容易就受到寒气的侵袭，从而就会感冒，如果症状严重还会发烧，所以一定要特别的注意。

医生的字为什么看不懂？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

医生由于每天需要接待大量病人，他们无法将时间浪费在写字上，并且医生写的字都是专业名词，很多都不是汉字是英文名称简写，所以一般患者很难看懂。建议：你不需要看懂所有的文字，药师会帮你配好所有药物。

请问狂犬病毒空气中存活时间？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

病情分析：狂犬病主要是由狂犬病毒引起的一种急性呼吸道传染性疾病，可存在猫、狗、狼等动物身上。一般狂犬病病毒在空气中存活几秒钟就会死亡，在人皮肤没有伤口时，接触后及时清洗，是不会感染狂犬病病毒的。

未成年失眠该吃什么药？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

未成年失眠可以在医生的指导下用一些营养脑神经的药，如谷维素等。除此之外，注意减轻大脑兴奋状态，睡前可以做一些轻缓的运动，并听听音乐。避免服用兴奋饮料，改善睡眠环境。

老年人如何适当进行运动？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

老人在使用器械去进行运动的时候，要注意安全，避免发生跌倒等意外。在进行运动的时候要注意控制运动的强度和运动量，避免运动的量太大了，对健康会造成影响，发生心血管疾病的老年人更要注意控制运动的强度。建议选择太极拳等较为舒缓的运动，在进行运动的时候要注意保持自己身心的愉悦，循序渐进的去进行运动，使身体能有

每天跳绳多少合适？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

每天跳绳的个数与个人的体质有关。如果体质比较差，则可以跳绳500个左右。而体质较好的人可以跳绳1000个以上，并且需要每天循序渐进地增加跳绳的个数，能够促进脂肪的燃烧。在跳绳之前还需要进行充分的热身活动，减少关节的损伤。如果是在减肥中，您还需要注意饮食的控制，减肥期间的饮食需要以清淡低脂低盐为主，每

酒精过敏怎么治疗？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

乙醛转化酶的缺乏是导致酒精过敏的原因，一般是采取脱敏的方法治疗。注意平时最好不要喝酒，也不要空腹饮酒。在喝酒之前可以食用肥肉保护胃黏膜，之后能够尽量的饮用热汤。

营养不良会造成胎儿什么影响？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

营养不良对胎儿造成的影响主要有以下几个方面，第一，孕妇营养不良会导致蛋白质、维生素以及各种微量元素严重缺乏，从而身体免疫力下降，可以影响早期胚胎的发育，容易引起流产和死胎现象的发生。第二，长期的营养不良容易导致胎儿发育迟缓、影响智力发育及骨骼的发育，即使出生后营养得到改善，智力仍然难以恢复。第三，营

肚脐眼有臭味怎么回事？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

根据你说的总是用手抠可能会有肚脐发炎的症状，应该去医院看一下，肚脐发炎会有红肿、痛有臭味的症状，我们每个人肚脐里都会有少量的分泌物有点臭味也是正常的，可以起到保护肚脐的作用，平常用清水洗洗就行了，不要用手抠。

眼球震颤且头晕耳闷怎么回事？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

头晕、耳闷、并且伴有不自主的眼球震颤，会引起这些情况的原因有很多，可能与周围前庭、脑干和小脑病变有关，也可能与动眼神经以及交感神经受损有关。建议去医院进行详细的检查，再进行治疗。