发布于 2026-10-14
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排卵一般持续1~2天，通常在月经周期第12~16天出现，期间可能伴随轻微腹痛或白带变化。
女性排卵通常是单侧卵巢每月排出1个成熟卵子，整个过程从卵泡发育到排出约需8~10天，但卵子排出阶段仅持续1~2天。月经周期规律者（28~30天），排卵多发生在下次月经前14天左右；周期不规律者，排卵期可能提前或推迟。
激素波动：促黄体生成素（LH）峰值出现后24~36小时内卵子排出，LH峰值持续约12小时，导致卵子排出窗口期较短。
生活状态：压力过大、睡眠不足或剧烈运动可能使排卵提前或推迟，影响持续时间。
疾病影响：多囊卵巢综合征（PCOS）患者常出现排卵稀发或不规律，持续时间可能延长至数天；卵巢功能衰退者可能仅排出少量卵子。
基础体温：排卵后体温升高0.3~0.5℃，持续12~14天，可间接判断排卵结束时间。
排卵试纸：当试纸出现强阳性后24~48小时内为排卵窗口期，建议每4小时检测一次。
B超监测：通过超声观察卵泡直径达18~25mm时为成熟卵泡，随后24小时内排卵概率极高。
若连续3个月监测不到规律排卵，或排卵持续超过3天，可能提示内分泌紊乱或卵巢功能异常，需及时就医检查性激素六项及卵巢超声。严禁自行服用促排卵药物，必须在医生指导下进行治疗。
参考文献：
[1]中华医学会妇产科学分会.妇产科学[M].北京：人民卫生出版社，2021：35-42.
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