女人气虚的八大症状？

气虚怎么调理？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

在出现气虚的时候，可以从饮食上开始入手，比如多食用糯米、大枣、鱼虾、大豆以及羊肉等食物，其次还有鹌鹑、鲫鱼等食物，也可以调理气虚症状。另外在日常多运动，也可以服用中药进行调理。

气虚血亏吃什么好？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

气虚血亏的患者最好是吃一些可以补气血的食物，比如红枣、桂圆、阿胶等；同时还需要配合医嘱服用补气血的中药进行调理，平时多休息，避免吃辛辣刺激性的食物，多喝热水，做好身体保暖工作。

气虚便秘怎么治？

吴海武 主任医师

赣州市人民医院 三甲

气虚便秘的患者平时应多吃富含纤维素的食物，比如苹果、火龙果、香蕉、猕猴桃、雪梨、青菜、油菜、白菜等等，促进胃肠蠕动。还需吃些补气的食物，比如山药、红枣、枸杞等等，缓解气虚的症状。

女人气虚怎么调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

首先患者需要做一些增加肺活量的运动，例如瑜伽、跑步、太极、八段锦等，可以强身健体，使气虚的症状得到明显的缓解；其次，在日常生活中需要保持良好的生活习惯，避免熬夜。以清淡的饮食为主，多使用一些补养气血的中药材泡水喝，例如黄芪、甘草等，也可以多吃些红枣、瘦肉等补血气；另外，患者还可以在医生的指导下服用四

男性气虚怎么办？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

气虚属于肾阴虚的一种，男性气虚可以多吃补肾益气的食物，例如山药、黄芪、枸杞、羊肉、牛肉等。除此之外，应养成良好的生活习惯，按时休息，避免熬夜，适当锻炼，性生活不宜过度。

吃什么补气虚？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

气虚是指身体元气不足引起的一系列病理变化及证候，气虚情况如果不是很严重，平时可以多吃一些有补气功效的食物，如粳米、牛肉、鸡肉、狗肉、鲢鱼、鳝鱼、鳜鱼、大枣、樱桃、葡萄、花生、山药、燕窝等。如果气虚的情况比较严重，需要在医生指导下使用一些有补气功效的药物调理身体，如黄芪、人参、党参等。其次，还要根据气

气虚肾虚吃什么好？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

气虚肾虚时可多食补气补肾的食物来进行调理，比如黑芝麻、枸杞、狗肉、海带、山药、鱼虾、韭菜、核桃、杏仁、黑米、海参、栗子等，或口服六味地黄丸、黄芪精口服液等中成药物进行治疗。

气虚肥胖怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

气虚肥胖一般是由于营养不良、缺乏运动锻炼等因素所致。建议：您可以到医院中医科就诊，遵医嘱使用补气中药进行治疗，如党参、白术、枸杞子、茯苓等。平时应增加运动锻炼，均衡饮食营养，劳逸结合。

气虚肾虚吃什么好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气虚肾虚是生活中比较常见的现象，患者可出现腰酸、腿软、乏力、精神不振等情况，这类人群可以吃的食物有很多，如芝麻、狗肉、羊肉、猪肾等，避免过度劳累，加强营养的摄入，可以适当进行运动锻炼。

气虚用什么泡水喝好？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

气虚的患者用什么泡水喝比较好主要取决于气虚的类型，对于脾气虚的患者可以使用白术、党参和茯苓等中药材泡水喝，能够有效的起到健脾益气的作用，有利于缓解脾气虚引起的腹胀和倦怠乏力等症状。如果患者是肾气虚，则可以使用肉桂和枸杞子等中药材泡水喝，主要是因为枸杞子和肉桂具有补肾益气的功效。建议气虚的患者积极去医

肾气虚吃什么药有效

刘晓静 主任医师

扬州市中医院 三甲

肾气虚可以用黄芪、党参、茯苓、白术之类的，也可以用生地、山萸肉、山药补阴，还有用仙茅、仙灵脾补阳的药物达到肾气的充足，不同体质的患者对药物的吸收程度不一样，所以效果就会有区别。肾气虚的患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累，饮食上还可以多吃一些富有营养的食物。

大汗淋漓肾虚还是气虚

刘晓静 主任医师

扬州市中医院 三甲

大汗淋漓多见于气虚，但是气存在于各个脏器中，包括心、肺、肝、脾、肾。肾主一身之气，是先天之根本，所以所有的气虚都可以归为肾。如若患者大汗淋漓是肺气亏虚引起的，需要肺肾同治。如果是由于脾气亏虚引起的，需要脾肾同治。如果是由于心气亏虚引起的，则需要心肾同治。

月经提前是气虚还是血虚

刘成全 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

月经提前的原因比较多，包括气虚、血虚、阴虚等。患者需要根据自身的症状进行判断，比如气虚患者会出现面黄无华、胸闷气短的症状，而血虚患者主要表现为面色萎黄、神疲倦怠等。另外，在临床上很多时候是气虚、血虚同时出现，导致月经先期的发生。因此需要结合以上的症状进行鉴别，并选用合适的药物，达到良好的治疗效果。

气虚阳虚怎么调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

由于气血的关系非常密切，气能够生血、行血，也能够固摄精液，两者之间相互影响，互根互用，如果以气虚为主，主要表现为身体乏力、腹泻、气散懒言等症状，在临床上常用的口服药是补中益气丸、人参健脾丸等，以血虚为主，在临床上有口服四物汤、八珍汤等药物。

气虚是什么症状

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

气虚指身体内气不足导致的一系列症状，在临床上常表现为肢体无力、容易出汗，尤其是活动之后出汗更多；还会导致心慌心悸、气短懒言。如果是肾气虚，会表现为腰膝酸软、小便清长、身体乏力等症状；如果是脾气虚，会表现为身体消瘦、大便稀溏；心气虚会引起心悸、多汗、气短等症状；如果是肺气虚可表现为声音低微、气短、水肿等症状。

胃气虚怎么调理

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

胃气虚可以进行以下调理：一、艾灸。可以给予艾灸补胃气，艾灸中脘穴、足三里穴等相关穴位。二、中药。中医治疗原则是补胃气，常用中药方剂有四君子汤、六君子汤等，以上中药方剂有补肺气作用，常用中药有党参、黄芪、茯苓、白术等。患者在进行以上调理时，饮食应该注意不要吃难以消化的食物。