发布于 2026-10-20
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春天血压升高与季节变化导致的血管舒缩功能改变、激素波动及生活方式调整有关，气温波动、昼夜温差大时更易出现血压波动。
春季气温骤升骤降时，人体交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增加，导致血管收缩、外周阻力上升，血压随之升高。研究表明，气温每下降10℃，收缩压可升高5~8mmHg[1]。老年人血管弹性差，对温度变化更敏感，血压波动幅度更大。
春季褪黑素分泌减少，甲状腺激素、皮质醇等分泌增加，这些激素会刺激血管收缩、心率加快，导致血压升高。中医认为"春属木，肝主疏泄"，情绪波动（如焦虑、烦躁）会加重肝阳上亢，表现为头晕、血压升高[2]。
春节后饮食油腻、运动减少易致血脂升高，加重动脉硬化；春季花粉过敏引发的炎症反应会激活凝血系统，进一步升高血压。长期熬夜、睡眠不足也会打乱血压节律，使夜间血压无法正常下降，形成"非杓型高血压"[3]。
部分患者因春季症状缓解自行减药，导致血压反弹。中医认为，春季肝阳偏亢时，若单纯使用平肝潜阳药物（如天麻钩藤饮），需配合疏肝理气药（如柴胡、郁金），严禁自行服用[2]。
高血压患者春季应定期监测血压，保持低盐低脂饮食，避免突然剧烈运动，保证7~8小时睡眠。若血压持续升高（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg），需及时就医调整治疗方案。
参考文献：
[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2023年版)[J].中国循环杂志，2023，38(3)：209-244.
[2]郑洪新.中医基础理论[M].北京：中国中医药出版社，2021：125-130.
[3]王拥军，赵性泉.中国脑卒中防治指南(2023年版)[J].中华神经科杂志，2023，56(5)：432-446.
