发布于 2026-10-23
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紧急止泻可通过调整饮食、药物干预、补充电解质及对症护理实现，儿童需格外注意预防脱水，成人可优先选择蒙脱石散等吸附性止泻药。
清淡流质饮食：可食用米汤、藕粉、稀释苹果汁等低渣流质，既补充水分又减轻肠道负担。避免牛奶、豆浆等易产气食物。
固体食物选择：腹泻缓解后可逐步添加蒸苹果泥、煮胡萝卜泥等含果胶的食物，果胶能吸附肠道水分，帮助止泻。
蒙脱石散：作为物理吸附剂，能快速覆盖肠黏膜，减少肠道刺激，需空腹服用（饭前1小时或饭后2小时），严禁自行服用，必须面诊辨证。
益生菌制剂：如双歧杆菌三联活菌胶囊，可调节肠道菌群平衡，缩短急性腹泻病程，但需与抗生素间隔2小时以上服用。
口服补液盐：按说明书冲调后少量多次饮用，预防脱水（WHO推荐ORS III配方）。儿童腹泻需特别注意每排便1次补充50~100ml。
生姜红枣水：生姜2片+红枣5颗煮水，温服可缓解寒湿型腹泻（需辨证使用，湿热型腹泻忌用）。
参考文献：
[1]中华医学会消化病学分会.中国急性感染性腹泻病诊疗指南(2020)[J].中华消化杂志，2020，40(5)：309-314.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：125-130.
[3]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：189-192.
