发布于 2025-09-19
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淮安市第一人民医院 产科
孕妇是可以适量的吃些雪莲果的。雪莲果属于低热量水果,其中含有含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,孕妇适量的食用,可以补充机体的营养,提高免疫力。雪莲果中含有钙、镁、铁等矿物质,孕妇适量的食用可以促进胎儿的大脑发育和智力发展。因为雪莲果属于寒性水果,所以不建议大量食用,以免出现腹泻等不良反应。在怀孕期间需要注意休息,避免劳累,还可以多吃些富含有高蛋白的食物,例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。