发布于 2025-05-09
1965次浏览
淮安市第一人民医院 产科
孕妇能吃铁棍山药。山药里面含有大量的蛋白质,孕妇适当的吃可以及时的补充人体内所需要的蛋白质。山药里面还含有纤维素,这样可以预防便秘。吃山药的时候,一定要煮熟,不能生吃,生的山药里面含有一定的毒素。怀孕期间孕妇所需要的营养成分比较的多,一些营养成分是可以经过食物来摄取的。